Pedikyr hemma

Ge dina fötter den kärlek, vård och omtanke de behöver. Du kan antingen beställa en tid för pedikyr hos en fotvårdsterapeut eller göra en egen hemma i lugn och ro. En pedikyr behöver inte vara krånglig, det enda du egentligen behöver är att införskaffa dig det du behöver samt avsätta lite tid för att utföra den.

Observera att Fotvårdsprodukter.se är en jämförelsesida. När du klickar på en produkt skickas du till återförsäljaren med bäst pris på just din produkt, exempelvis Apoteket eller Apotea, där du snabbt, tryggt och säkert kan beställa din vara direkt hem till brevlådan.

Hitta de bästa produkterna för pedikyr hemma

Förslag på bra saker att ha när man ska göra en pedikyr hemma kan exempelvis vara en fotbalja, fotbadsprodukter, peeling, olja till fot och nagelband, handduk, fotfil, nagelbandspinne, nagelfilar av olika slag, nagelsax, nageltång, bomullsrondeller, tops, underlack, nagellack och överlack.

Fila med en vanlig fil eller en elektrisk fotfil. Väljer du en vanlig fil börja då med grövre sidan och avsluta med den finare. Väljer du en elektrisk fotfil som inte är vattentät bör du inte blöta fötterna innan, den funkar nämligen som bäst på torr hud.  Är du äldre eller lider av en sjukdom kan det ibland vara svårt att fila med vanlig fil och därför är en elektrisk fotfil ett bra alternativ. Vill du köpa en ny fil så har vi fler bra alternativ att välja emellan.

Först och främst är det viktigt att göra i ordning en plats i ditt hem där du kan utföra pedikyren. Det är bra om du tänker på din kroppshållning genom att välja en sittplats som möjliggör att du sitter rakt med ryggen. Det får gärna vara i en mysig miljö, med lugn musik och en behaglig rumstemperatur. Lägg en handduk under baljan, utför inte ditt fotbad på ett trägolv som inte tål väta.

 

Fotbad innan pedikyr hemma

Börja med att ta bort gammalt nagellack genom att använda ett acetonfritt nagellackborttagningsmedel. Aceton kan annars torka ut naglar och orsaka sprickor. Efter det fyller du upp baljan med vatten (lite varmare än kroppstemperatur) och ställer den på en handduk. Häll i valfri fotbadsprodukt typ fotsalt eller olja, rör gärna runt litegrann innan du sänker ner dina fötter. Låt fötterna vara i vattnet i minst 10–15 minuter för att öka välbefinnande och reducera stress. Ett fotbad mjukar upp huden, rensar ut slaggprodukter och ökar din blodcirkulation.

Efter tvätt kan du skrubba den lite försiktigt. Du kan använda antingen en badborste, peelinghandske, fotpeeling eller annat. Peelingprodukter för fötter har som oftast grövre korn än den peeling du vanligtvis använder till kropp och ansikte. Skrubba långsamt med cirkulära rörelser, glöm inte att även skrubba mellan tår samt runt naglar och nagelband. Skölj av dem noga genom att använda vattnet i baljan alternativt be någon att byta ut ditt fotbad mot nytt fräscht vatten.

Ta upp fötterna ur vattnet och sätt ner dem på en handduk. Torka sedan en fot i taget, extra viktigt är att torka mellan tårna för att undvika fotsvamp. Ta upp din fotfil och använd den sidan som är grövre först (i fotvalvet har du oftast väldigt tunn hud, använd inte den grova filen där). Fila ner förhårdnader, vänd sedan på filen och använd den finare sidan av filen som avslut. Ett tips om du har en hudspricka är att först sätta lite olja på och sedan fila längs med sprickan, alltså inte tvärsöver.

Fotvård

När du har filat klart använder du en pincett eller liknande för att få bort smuts under och runt tånaglar. Tryck ner det överflöde av nagelband som har vuxit över nageln försiktigt. Sitter nagelbandet väldigt hårt använd dig då av en uppmjukande olja eller väteperoxid (enbart på nagelbanden inte på omkringliggande hud). Klipp eller skär bort det överflödiga nagelband som du inte behöver.

Använd en nageltång, nagelklippare eller nagelsax och klipp därefter nageln rakt över. Undvik att göra kanterna för runda eftersom det på sikt kan orsaka dig smärtsamt nageltrång. Om du upplever att kanterna blir vassa då använder du en nagelfil för att fixa ett mjukare avslut.

När naglarna är klippta så är det dags att smörja in fötterna. Välj en bra kräm speciellt lämpad för foten. Smörj in noga och passa på att ge dig själv en fotmassage för ökad blodcirkulation.

När du ska måla nagellack behöver du först ta bort kräm ifrån nagelbädden. Detta kan du göra med nagellackborttagning. Använd en tåseparerare och börja med underlacket (det är speciellt viktigt om du vill ha rött nagellack då det lätt missfärgar naglarna). Sen målar du nagellack i den färg du önskar och avslutar så småningom med ett överlack.

Det är helt klart värt att lägga ner lite tid och energi på att göra en pedikyr hemma.

Bra produkter vid Pedikyr Hemma

Scholl Vitaliserande Fotbad med naturliga saltkristaller ger skonsam rengöring och lindring av trötta/ömma fötter

Niegeloh Solingen Nagelbandstång vars blad är individuellt vässade och finslipade för hand för bästa precision. Hållbart och härdat stål i hög kvalitet.

Apoteket Nagelsax böjd är smidig och enkel att använda. Jämna eventuellt till vassa kanter med en nagelfil.

Cosborg Fotcirkulationkräm förbättrar cirkulationen, ökar hudens mjukhet och förhindrar att hudsprickor uppstår. Ett vanligt fotproblem är just torrhet och hudsprickor. Vid ständigt kraftiga påfrestningar på foten bildas det förhårdnader och detta är för att skydda vävnaden.

Niegeloh Solingen Tåseparerare 2-pack underlättar när du ska fila eller måla tånaglarna hemma

Andra texter som kanske kan intressera dig.
Hälsprickor | Pincetter