Fotsvett | FĂ„ bort fotsvett och lukt i skor

Bra produkter minskar fotsvett snabbt

Fotsvett för den drabbade medför mÄnga frÄgor. För den som lider av detta vardagsproblem, och ofta socialt pinsamma problem, Àr det bra att veta att det finns lösningar och behandlingar för nÀstan alla.

Hur undviker du fotsvett?

Vi mĂ€nniskor svettas kontinuerligt för att hĂ„lla en jĂ€mn och bra temperatur i kroppen. Ibland mer, ibland mindre men genomsnittligt svettar vi ut ca 5 dl per dygn. Har man en hög kroppstemp dĂ„ producerar svettkörtlarna Ă€nnu mer svett för att Ă„terstĂ€lla balansen genom att kyla ner kroppen. Svettas Ă€r alltsĂ„ ett nödvĂ€ndigt ont. Vissa mĂ€nniskor svettas mer Ă€n andra och det kallas för hyperhidros (överdriven svettning). Överaktiva svettkörtlar Ă€r den vanligaste orsaken till överdriven svettning och det gĂ€ller frĂ€mst armhĂ„lor, handflator och fotsulor.

Svettkörtlarna reagerar pÄ olika typer av stimuli. Det kan vara att du lider av en infektion, feber eller inflammation som orsakats av virus och bakterier. Du svettas mer nÀr du anstrÀnger dig fysiskt och blir varm exempelvis under trÀning. Kroppen förbereder sig för att gÄ in i försvar genom att stimulera svettkörtlarna de tillfÀllena du kÀnner dig stressad eller orolig. NÀr du Àter stark mat kan du börja svettas mer, speciellt i ansiktet.

För att undvika fotsvett kan du prova att byta skor ofta och se till att skorna du anvÀnder Àr helt torra. Det Àr viktigt att tvÀtta dina skor emellanÄt och byta strumpor dagligen. AnvÀnd dig helst utav strumpor gjorda av naturmaterial som bambu, ull, silke eller bomull. Se till att hÄlla dina fötter rena.

Varför luktar fotsvett illa?

Svett i sig luktar knappt dÄ det mest bestÄr av salter, urinÀmnen, mjölksyra, vatten och ammoniak. Lukt uppstÄr dock nÀr svett kommer i kontakt med bakterier som sitter pÄ vÄr hud. För att minimera bakterierna Àr det av stor vikt att ha rena fötter och lufta dem ofta. Vissa mÀnniskor har starkare svettlukt Àn andra.

Det finns tvÄ typer av svettkörtlar pÄ vÄr hud, vi kallar dem för merokrina och apokrina svettkörtlar. Den merokrina körteln producerar svett som bestÄr av 99,5 % vatten och orsakar mycket vÀta samt den mest viktiga nÀr det kommer till att hÄlla kroppstemperaturen pÄ en bra nivÄ. Den apokrina körteln har, förutom samma innehÄll som i merokrina, proteinÀmnen i sig. NÀr det Àmnet kommer i kontakt med bakterier sÄ uppstÄr det en skarpare svettlukt Àn vad du erfar med det merokrina svettet.

Lösningar pÄ svettningar och illaluktande fötter

NÀr du har gÄtt runt i dina skor en hel dag och fötterna har varit instÀngda och svettiga ökar risken för att dina fötter, skor och strumpor kommer att lukta illa. Ha i Ätanke att gymnastikskor och gummistövlar inte slÀpper in lika mycket luft som exempelvis ett par skor gjorda av skinn.Fötter med mycket fotsvett

AnvĂ€nd strumpor av naturmaterial, hĂ„ll skor rena och torra samt ta hand om din personliga hygien. AnvĂ€nd dig av fotdeodorant, fotspray eller fotkrĂ€m. Upplever du att du har stora problem med överdriven svettning under din arbetsdag eller i din vardag kan du behöva kontakta en lĂ€kare. Svettiga fötter kan en lĂ€kare avhjĂ€lpa med till exempel mikroinjektioner av botulinumtoxin.

 

Fotsprayer som hjÀlper vid fotsvett

6 tips pÄ fotspray och fotdeodorant

Cosborg FotFresh Spray Àr en antiperspirant fotspray som hÄller dina fötter torra, svala och frÀscha samt förebygger dÄlig lukt. Du sprayar direkt pÄ foten. FotFresh antiperspirant innehÄller transpirationshÀmmande salter som motverkar svettningar.

Gehwol Caring footdeo passar dig som har svettiga, illaluktande eller svampangripna fötter. Sprayen har en effektiv, lÄngvarig och desinficerande effekt.

Scholl Fresh Step Antiperspirant avlÀgsnar dÄlig lukt och minskar fukten pÄ foten. Sprayen frÀschar upp varma, trötta fötter.

Pedicare Fotelixir Àr en fotspray som passar nariga, torra och illaluktande fötter. Den mjukar upp, avlÀgsnar döda hudceller samt stimulerar cellförnyelsen. AHA-syran gör sprayen exfolierande.

Pedicare vÄrdande fotserum Àr en gelé som motverkar dÄlig lukt och har en avsvalkande effekt pÄ varma och trötta fötter.

CCS Fotspray hÄller dina fötter torra och vÀldoftande hela dagen med hjÀlp av sina transpirationshÀmmande Àmnen. AnvÀnd med fördel innan trÀning.

Andra produkter som hjÀlper

Springyard har flera olika typer av sulor du kan lÀgga i dina skor. Sulorna absorberar fukt och hÄller dina fötter frÀscha. För bÀsta effekt bör man byta var femte dag.

Springyard Deo Refresher Àr en spray du anvÀnder pÄ ytan av skon. Den tar bort smuts, frÀschar upp och förebygger dÄlig lukt i dina skor.

BioCool fotbad passar bra Àven för diabetiker och finns i flera olika utföranden. Torka fötterna noga efter fotbad, speciellt mellan tÄrna dÀr det lÀtt bildas svamp.

Gehwol FotkrÀm gör fötterna mjuka, torra och luktfria. Kan Àven anvÀndas mot fotsvampsinfektioner. LÀmplig för diabetiker.

Gehwol Foot Powder innehÄller bisabolol (kamomill) som frÀmjar snabbare lÀkning och ger en positiv effekt pÄ skadad och trött hud. Kan Àven anvÀndas mot fotsvamp.

CCS Foot Pro All in One Ă€r en medicinsk och multifunktionell krĂ€m som rekommenderas av Sveriges FotvĂ„rdsterapeuter. En medicinteknisk produkt som ger synliga resultat inom tvĂ„ veckor. FotkrĂ€men innehĂ„ller ingrediensen 1,5 Pentandiol, den besitter vattenbindande egenskaper vilket skapar ett gynnsamt mikroklimat som effektivt reparerar och lĂ€ker fötternas hud.

Andra texter som kanske kan intressera dig.
FotvÄrtor | FotkrÀm