Beskrivning
Ortopediskt skoinlägg mot pronation
Ortopediska skoinlägg mot pronation är designade för att ge stöd åt fotvalvet och korrigera inåtrullning av foten (överpronation), vilket kan bidra till att minska belastningen på fötter, knän, höfter och rygg. Här är en snabb genomgång av vad du kan tänka på:
Vad är pronation?
Pronation är en naturlig del av fotens rörelse när du går eller springer. Men överpronation innebär att foten rullar inåt för mycket, vilket kan leda till problem som:
- Häl- och fotvärk (t.ex. plantar fasciit)
- Knäproblem
- Trötthet i benen
- Dålig hållning
Vad gör ett inlägg mot pronation?
Ett ortopediskt inlägg:
- Stöder det mediala fotvalvet (insidan av foten)
- Hjälper till att korrigera fotens rörelse vid gång/löpning
- Fördelar kroppsvikten mer jämnt
- Minskar belastning på leder och muskler
